カテゴリー「 マインドフルネス 」の記事

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思考がぐるぐる…(+_+) 考え続けて疲れてしまうのがわかっていながら、私たちは考えることを止めません。 &n …
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  先日、『禅シンプル生活のすすめ』という本を購入しました。 マインドフルネスは禅との関連が深いので …
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スマートフォンは便利なものですね!     今では電話やメール以外にも、わからない単語が出 …
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フル子(*’ω’*):前回、掃除や食事の準備など日常の生活をマインドフルに取り組むということに関してお話しまし …
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フル子(*^▽^*):前回白熱し始めたところで記事を終えてしまいましたが、今日も白熱する予感がします。前回同様 …
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フル子(^◇^):今日はスペシャルゲストが来ています! フル子のお友達のフル男くんに来てもらいました。よろしく …
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お久しぶりです!なかなか更新できずにごめんなさい(´・ω・`) 今日からまた再開です☆(*´ω`*) &nbs …
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今回は様々なマインドフルネス(3)となります。 SIMT(シムト;Self-Insight Meditatio …
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痩せていると、服をさらりと着ることができてかっこいいなぁ~(*´ω`*) と思ったことのある方は多いのではない …
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マインドフルネスといっても様々な種類があるようです。 どのようなものがあるか見ていきましょう~♪ まずは、マイ …
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